为庆祝第114个国际妇女节，3月6日下午，十大靠谱网投平台在19号楼511室举办“凝心铸魂跟党走，巾帼建功谱新篇”主题活动，活动包括“学做八段锦”和“手工制作养生锤”两个环节。

八段锦起源于北宋，有八百多年历史，编排精致，动作完美，祛病健身，效果极好。学院特别邀请到体育部李红艳老师带领大家共同学习，李老师讲解细致详实，老师们学习热情高涨，一套健身操学习下来收获满满。

为改善因长期伏案工作带来的肩颈困扰，学院特为老师们准备了五子养生锤制作材料。老师们按照视频讲解，用五彩斑斓的花粗布裹住药草包，捏成一个紧实的圆形，随后将木柄与药草包固定，用棉绳进行缠绕。制作过程中，大家一边相互交流，一边完善手工步骤，逐渐掌握了制作技巧。不一会儿，一个个形似话筒的养生锤便完成了。

此次活动的成功举办，既加强了老师们的沟通交流，又让老师们体验到手工制作的乐趣，进一步激发工作热情，凝聚奋进力量，营造团结和谐的工作氛围。